top of page
IMG_0892_edited.jpg

​

WELLNESS & TRAINING

​

PERSONAL TRAINER & RAVINTOVALMENTAJA ELÄMÄNMUUTOSVALMENTAJA

PALAUTUMISEN ASIANTUNTIJA

LUONTOVALMENTAJA/LUONTOJOOGAOPETTAJA

Hei, nimeni on Tarja. Olen valmistunut Heon evankelisesta opistosta Auktorisoiduksi Personal Traineriksi vuonna 2022.

Ihmisten hyvinvointi ja auttaminen ovat aina olleet minulle tärkeää.

​

Olen koulutukseltani myös sairaanhoitaja AMK, joten terveydenhuollon ammattilaisena ymmärrän laajemmin hyvinvointia ja terveyttä. On ilo saada tuoda kaikki osaaminen ja kokemus ihmisten auttamiseksi kohti terveellisempää elämää myös Personal Trainerina. 

​

Personal Trainerina minun tavoitteenani on auttaa asiakkaitani löytämään oman tapansa liikkua ja ennen kaikkea toteuttaa pysyviä elämäntapamuutoksia kohti terveellisempää elämää.

​

Auktorisoitu Personal Trainer APT®

Tarja Partanen

Luontojoogaa, palautumista ja rentoutumista

Screenshot_20240104_115159_Chrome(2).jpg

_Hiljentymistä luonnon äärellä_

Välillä kaipaamme palautumista, ihan vain olemista.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan myös luontojoogatunneilleni.

Järjestän myös erilaisia metsämeditaatiohetkiä ja vkl-retriittejä.

Studio & Valmennus TarjaMariia on auki sopimuksen mukaan!

 

​

​

JOOGATUNTI/ÄÄNIMALJARENTOUTUS 60€

METSÄN LUMOUS -ÄÄNIMALJARENTOUTUS 120€

YKSITYINEN JOOGATUNTI 35 €

​

Varaa aika laittamalla minulle viestiä: valmennus.tarjamariia@gmail.com tai

WhatsApp-viestillä

040 7289804

​

​

20231222_161503.jpg
Screenshot_20220310-180444_Instagram.jpg

Ravintovalmennus

Haluatko oppia syömään terveellisesti ja saada vinkkejä, miten oppia koostamaan monipuolinen ruokavalio treenin tueksi?

Screenshot_20220310-180401_Instagram.jpg

PT-valmennus

Yksilövalmennus

Kaipaatko apua ja tukea treeniisi ja elämäntapamuutoksen toteuttamiseen? Teen sinulle yksilöidyn treeniohjelman tukemaan tavoitteitasi.

VARAA ILMAINEN ALKUKARtOITUS

Jotta voit turvallisin mielin päättää, olenko sinulle oikea Personal Trainer, voit varata  ilmaisen ajan alkukartoitukseen. Alkukartoituksessa käymme läpi, millaisiin asioihin haluat muutosta, ja kerron sinulle, miten voisin olla avuksi juuri sinun matkallasi kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia ja elämänmuutosta. Valmentajana haluan lähtökohtaisesti toteuttaa pysyviä elämäntapamuutoksia, mutta myös tavoitteellinen treenaaminen ja tulosten saaminen voi toisinaan olla tärkeää. 

​

Auktorisoitu Personal Trainer®    

Tarja Partanen

​

bottom of page